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किस लिए दी जाती है

Flaxseed Oil ओमेगा-3 वसा ALA का पोषण स्रोत है। इसे सामान्य पोषण या हृदय स्वास्थ्य के सहायक के रूप में लिया जा सकता है, लेकिन किसी बीमारी को रोकने या ठीक करने में इसका लाभ निश्चित नहीं है।

कैसे काम करती है

इसका ALA शरीर की कोशिका-झिल्लियों और सूजन से जुड़े संकेतों में भाग लेता है। शरीर इसकी थोड़ी मात्रा को अन्य ओमेगा-3 वसा में बदल सकता है।

संभावित आम दुष्प्रभाव

यह आमतौर पर सहन हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों में पाचन संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं।

• पेट फूलना
• पेट भरा लगना
• दस्त या ढीला मल
• मतली

इस्तेमाल से पहले सावधानी

अलसी या इसके किसी घटक से एलर्जी होने पर इसका उपयोग न करें। रक्तस्राव की समस्या, गर्भावस्था या स्तनपान में पहले डॉक्टर से सलाह लें। खून पतला करने वाली या प्लेटलेट पर असर डालने वाली दवाओं सहित अपनी सभी दवाओं और सप्लीमेंट की जानकारी डॉक्टर को दें।